مرض السكري”النوع 2″ و الضعف الجنسي

- صحة جنسية

مرض السكري “type 2” و الضعف الجنسي.

مرض السكري  : في الحالات المزمنة، يعتبر الجنس من المشاكل  الثانوية، ومع ذلك فإن الحياة الجنسية الصحية والتعبير الجنسي يأتيان على رأس القائمة عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على نمط الحياة الطبيعية، بغض النظر عن أي مشاكل أخرى قد تواجه الفرد.

لا يختلف الأمر كثيراً بالنسبة للأشخاص الذين  يعانون من مرض السكري ” النوع الثاني”. و من المهم التعرف على المشاكل الجنسية التي قد تواجه هؤلاء المرضى و تشخصيها. وقد يؤدي مرض السكري من النوع الثاني إلى مضاعفات لكلا الجنسين.

 

يمكنك الاستماع الى المقالة كاملة من هنا :

Urologica · مرض السكري النوع الثاني وعلاقته بالضعف الجنسي

المشاكل الجنسية التي تؤثر على كل من الرجال و النساء

من أكثر المشاكل الجنسية التي تُلاحظ على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري النوع الثاني هي انخفاض الرغبة الجنسية أو انعدام الدافع الجنسي والذي ربما يكون محبطاً في حال  أن الفرد كان يتمتع بحياة جنسية مزدهرة قبل تشخيص هذا المرض.

وتشمل أسباب انعدام  الرغبة الجنسية الناتج عن مرض السكر النوع الثاني التالي :

  • الأثار الجانبية لأدوية ضغط الدم المرتفع و الإكتئاب
  • نقص الطاقة بصفة عامة
  • الإكتئاب
  • تغير هرموني
  • القلق و مشاكل في العلاقات

 

الاختلال العصبي الناتج عن مرض السكري

هو نوع من التلف العصبي المرتبط بمرض السكر والذي قد يؤدي إلى مشاكل جنسية منها انعدام الرغبة والألم  وقلة في المشاعر و يمكن أيضاً أن يصيب الأعضاء الجنسية. و قد يؤدي أيضاً إلى ضعف الانتصاب في أغلب الأحيان.

وقد يؤدي هذا الخلل أيضاً إلى تثبيط النشوة الجنسية أو تصعيب عملية النشاط الجنسي. كل هذه الأعراض يمكنها جعل الجنس مؤلم وغير ممتع.

جوانب العلاقة

إن التواصل بين الشريكين عن أي مشاكل جنسية أمر مهم، فقلة التواصل بينهما قد تؤدي الي تدهور الجانب الجنسي من علاقتهما.

الحالة الصحية يمكنها التسهيل على الشريكين الإطمئنان على الجانب الجنسي من علاقتهما. لكن في بعض الأحيان يبدو ان تجنب الحديث عن هذه المشكلة  أسهل من السعي لحلها.

لو أن أحد الشريكين أصبح مسؤولاً اكثر مقارنة بالآخر يمكن لهذا أيضاً تغيير الطريقة التي ينظر بها كلاً منهما للأخر. ومن السهل التحلي بقواعد الصبر والرعاية وتنحي الرومانسية جانباً.

 

المشاكل الصحية الجنسية المتعلقة بالرجال

من أكثر المشاكل الجنسية المتعلقة بمرض السكري التي تواجه الرجال و التي تم التبليغ عنها هي ضعف الإنتصاب .  بعض حالات مرض السكر تم تشخصيها لأول مرة عن طريق بحث الرجل عن علاج لضعف الإنتصاب.

الفشل في تحقيق أو الحفاظ علي الانتصاب لحين القذف نتيجة لتلف بعض الأعصاب أو العضلات أو الأوعية الدموية. طبقاً لمركز كليفلاند حوالي نصف مرضى السكري من الرجال سيعانون من ضعف الانتصاب خلال إحدى مراحل المرض.

بعض الآثار الجانبية لبعض الأدوية قد تؤدي إلى تغير مستوي التيستوستيرون وتؤدي أيضاً لضعف الإنتصاب. وهناك بعض الحالات الأخرى المصاحبة لمرض السكر والتي قد تؤدي أيضاً إلى ضعف الإنتصاب تشمل:

  • السمنة
  • ضغط الدم المرتفع
  • الإكتئاب و قلة الثقة في النفس و التوتر
  • الكسل أو عدم الحصول على التدريبات الكافية

 

القذف المنعكس

القذف المنعكس هو مشكلة صحية جنسية أخرى والتي ربما يواجهها الرجال كإحدى مضاعفات مرض السكر من النوع الثاني، و تحدث عندما يقذف المني داخل المثانة بدلاً من خروجه إلى القضيب.

يحدث نتيجة خلل في عمل العضلات العاصرة الداخلية، وهذه العضلات مسؤولة عن فتح وغلق الممرات في الجسم، وقد يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى تلف في تلك العضلات مسبباً القذف المنعكس.

 

المشاكل الصحية الجنسية المتعلقة بالنساء

بالنسبة للنساء فإن اكثر المشاكل الصحية الجنسية المصاحبة لمرض السكري من النوع الثاني هي جفاف المهبل. قد يكون ذلك إما نتيجة تغير هرموني أو انخفاض الإمداد الدموي للأعضاء التناسلية.

تكون النساء المعانيات من مرض السكري النوع الثاني أكثر عرضة للعدوي والالتهابات المهبلية وكلاهما يجعل ممارسة الجنس عملية مؤلمة، وقد يؤدي التلف العصبي في المثانة أيضاً إلى سلس البول أثناء الجماع.

تصبح النساء المعانيات من مرض السكر أكثر عرضة أيضاً إلى عدوى الجهاز البولي والتي قد تجعل الجنس مؤلماً وغير مريح أيضاً.

 

امنع مرض السكري من النوع الثاني من التطفل على حياتك الجنسية

المشاكل الجنسية المصاحبة لمرض السكري من النوع الثاني قد تكون محبطة ومسببة للقلق. ربما تشعر أن الاستسلام أمام تلك المشاكل أسهل من من إيجاد حلول للتأقلم أو مواكبة تلك المشاكل.

و رغم ذلك، يمكنك المحاولة للحفاظ على حياة جنسية جيدة بالرغم من الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني من خلال تغيير طريقة المعيشة، الأدوية بالاضافة الى فتح باب التواصل مع شريكك قد يكونوا بعض الحلول المفيدة في تلك الحالة

 

حاول في وقت آخر من اليوم

في حالة انخفاض مستوى الطاقة أو الإرهاق، حاول ممارسة الجنس في وقت آخر من اليوم بحيث تكون في قمة نشاطك، فالمساء ربما لا يكون الوقت المناسب دائماً، فبعد يوم طويل بالإضافة للإرهاق المصاحب لمرض السكري فإن آخر شئ ستفكر فيه هو الجنس.

جرب ممارسة الجنس في الصباح أو بعد الظهيرة. جرب بنفسك لترى أياً منهما يناسبك أكثر.

استخدمي المرطبات للتغلب على مشكلة الجفاف

استخدمي المرطبات للتغلب على مشكلة جفاف المهبل، فالمرطبات المعتمدة على الماء تعتبر الأفضل. يوجد كثير من الماركات المتوفرة. لا تترددي من التوقف أثناء ممارسة الجنس لإضافة بعض المرطبات.

 

استخدم الأدوية لزيادة الرغبة الجنسية

العلاج بالاستبدال الهرموني يمكنه مساعدة كلاً من الرجال والنساء في بعض المشاكل مثل انخفاض الرغبة أو جفاف المهبل أو ضعف الإنتصاب

اسأل طبيبك إن كان في الإمكان الاستعانة بذلك الأسلوب من العلاج، ويكون العلاج بالاستبدال الهرموني على هيئة :

  • أقراص
  • لاصقات
  • كريمات
  • حقن

 

كن على قدر جيد من الصحة من أجل الجنس

حافظ على صحتك بصفة عامة من أجل حياة جنسية صحية. بالنسبة للأشخاص ذوي مرض السكر من النوع الثاني، فإن هذا يشمل الحفاظ على مستوى السكر في الدم، فالجنس عملية تحتاج إلى طاقة لذا حافظ على مستوي السكر لديك.

في حالة استخدامك للأدوية ترفع مستوى الانسولين في الجسم ” في حالة مستوي السكر المنخفض” والذي ربما يكون مصاحباً للجماع، خذ بعين الاعتبار مستوى السكر في جسمك قبل البدء في أي نشاط جنسي

خذ أيضاً بعين الإعتبار أن الأعضاء التناسلية. الإثارة الجنسية، ترطيب المهبل والإنتصاب يوثرون بشكل ملحوظ على انسياب الدم. التزم بنمط حياة يضمن صحة جيدة للقلب و للدورة الدموية

وهذا يشمل أيضاً الأداء المنتظم للتمارين، فالتمرين يؤدي لفوائد لمستوى الطاقة، المزاج والصورة الجسدية.

 

لا تسمح لسلس البول بأن يكون عائقاً

يعاني الكثير من المرضى مرض السكر النوع الثاني أيضاً من سلس البول، حيث تحدث حالة التسرب البولي مع شريكك. لذا فإن تبطين السرير يمكن أن يكون مفيداً في تلك الحالة، بالإضافة إلى وضع بعض المناديل الورقية أو شراء بعض بطانات سلس البول لتسهيل هذا الموقف.

 

تحدث عن هذه المشاكل مع طبيبك

ناقش تلك المشاكل الصحية الجنسية مع طبيبك، فالخلل الجنسي قد يكون مؤشراً لتطور مرض ما أو أن العلاج لا يؤدي وظيفته.

لا تقلق بشأن مناقشة الاثار الجانبية الجنسية لبعض الأدوية. ابحث عن أدوية أخرى والتي ليس لها نفس تلك الأثار الجانبية.

وأيضاً لا تقلق من أن تسأل عن أدوية ضعف الإنتصاب، ففي حالة انها غير مستحبة لديك فإن مضخة القضيب ستكون خياراً آخر.

 

ركز على علاقتك

صب الكثير من الاهتمام على علاقتك. ابحث عن طرق أخرى للتعبير عن الألفة عندما لا تصل الرغبة ذروتها. يمكنك التعبير عن الألفة والتي لا تشمل اتصالاً جنسياً عن طريق:

  • الرسائل
  • الإستحمام
  • العناق

 

خصص انت وشريكك بعض الوقت لأنفسكم حتى لا تكونوا ثنائي يبحث فقط عن الرعاية والإهتمام. اخرجوا في لقاء ليلي عندما يكون الحديث عن مرض السكر قد خرج عن الحدود. أخبر شريكك عن مشاعرك وعن المشاكل الجنسية المحتملة الحدوث أيضاً.

يمكن الاشتراك في مجموعات أو مجالس دعم للمساعدة في المشاكل النفسية المصاحبة للحالات المزمنة أو الجنس.

 

توقعات

الحصول على حياة جنسية صحية ضروري لحياتك بصفة عامة، فمرض السكر من النوع الثاني يمكنه جعل النشاط الجنسي تحدياً، ولكن هذا لا يعني التخلي عن الرغبة الجنسية تماماً

عندما يكون علاج مرض السكر ناجحاَ فإن المشاكل الجنسية تُحل هي الأخرى. كونك محافظاً على صحة جيدة وتجيد التواصل مع شريك و طبيبك عن أي مشاكل يصبح بإمكانك الحفاظ على حياة جنسية صحية.